Prendre soin de sa santé, bien vieillir, (re)découvrir l'activité physique, se défouler, apaiser ses tensions, diminuer le stress, se muscler, garder la forme, préparer un concours, pouvoir randonner en montagne, etc.
Un programme avec des séances adaptées à votre profil en fonction de votre objectif et de vos disponibilités.
Le coaching sport et santé permet à chaque personne de se maintenir en forme quel que soit son âge et son état de santé :
- Les femmes et les hommes, pour leur proposer des activités physiques adaptées et de bien-être ;
- Les plus sportifs, pour vous aider à préparer à un concours d'entrer ;
- Les enfants, pour leur permettre d’explorer l’activité sportive physique et d’en faire un réflexe de vie ;
À quoi sert le COACHING SPORT ET SANTÉ ?
-
Accompagner, motiver, vous rendre autonome sur l'activité physique.
-
Remettre en forme, maintenir ou améliorer votre forme, aider à la perte de poids, vous muscler, renforcer vos tendons, vos os, améliorer votre capacité respiratoire ;
-
Diminuer les douleurs chroniques (TMS, douleurs musculaires, articulaires...) ;
-
Diminuer le stress et reprendre confiance en soi ;
-
Retrouver un corps physiquement fort suite aux séances prise en charge par un Kinésithérapeute ou un Ostéopathe ;
-
Vieillir en bonne santé ;
-
(Re)découvrir l'activité physique ;
-
Atteindre un objectif (pouvoir faire de la randonnée en montagne, faire de l’accrobranche avec ses enfants, etc).
-
Améliorer votre condition physique afin de vous préparer à un concours ;
-
Etc.
Quel que soit votre âge et votre état de santé
TOUT PUBLIC
Cliquez sur l'image de votre choix
ADULTE
À chacun sa pratique suivant ses envies et ses besoins.
ENFANT
(+ 7 ans)
Des activités spécifiques adaptées aux enfants.
SPORT
SUR ORDONNANCE
Ce dispositif est réservé aux personnes atteintes de maladies chroniques, aussi appelées "affection de longue durée".
