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MONSIEUR SPORT SANTÉ


COACH SPORT SANTÉ
PRÉPARATEUR PHYSIQUE

 

Limoges et alentours

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Prendre soin de sa santé, bien vieillir, (re)découvrir l'activité physique, se défouler, apaiser ses tensions, diminuer le stress, se muscler, garder la forme, etc.

Un programme avec des séances adaptées à votre profil en fonction de votre objectif et de vos disponibilités.

Le coaching sport santé permet à chaque personne de se maintenir en forme quel que soit son âge et son état de santé :

- Les séniors, pour les accompagner dans la préservation de leur autonomie.

- Les femmes et les hommes, pour leur proposer des activités physiques et de bien-être ;

- Les enfants, pour leur permettre d’explorer l’activité sportive physique et d’en faire un réflexe de vie ;

 

À quoi sert le COACHING SPORT SANTÉ ?

  • Accompagner, motiver, vous rendre autonome sur l'activité physique.

  • Remettre en forme, maintenir ou améliorer votre forme, aider à la perte de poids, vous muscler, renforcer vos tendons, vos os, améliorer votre capacité respiratoire ;

  • Diminuer les douleurs chroniques (TMS, douleurs musculaires, articulaires...) ;

  • Diminuer le stress et reprendre confiance en soi ;

  • Retrouver un corps physiquement fort suite aux séances prise en charge par un Kinésithérapeute ou un Ostéopathe ;

  • Vieillir en bonne santé (force, équilibre, endurance, coordination, repère dans l'espace, attention, mémoire, motricité, raisonnement… maintenir un lien social) ;

  • (Re)découvrir l'activité physique ;

  • Etc.

MONSIEUR SPORT SANTÉ c'est adapté pour rendre l'activité physique financièrement accessible. En effet, toutes les séances peuvent être déductible d'impôts grâce à l'utilisation du CESU.
 

Quel que soit votre âge et votre état de santé


TOUT PUBLIC
 

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SÉNIOR

(+ 65 ans)

Des activités qui procurent un lien social, du bien-être et font de la prévention pour les maladies et accidents de la vie quotidienne.

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ADULTE

À chacun sa pratique suivant ses envies et ses besoins.

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ENFANT

(+ 7 ans)

Des activités spécifiques adaptées aux enfants.


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Contactez-moi pour obtenir plus d'informations ou un rendez-vous.

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