Vous souhaitez un coaching 100 % personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme ?

Chez Monsieur Sport Santé, je vous propose des séances en individuel, en duo ou en trio, conçues pour vous permettre d’atteindre vos objectifs avec précision et efficacité.

Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque programme est sur-mesure, construit autour de vos attentes et de votre niveau. Chaque séance est un moment privilégié, où corrections précises, exercices adaptés et suivi rigoureux vous garantissent une progression optimale.

Loin des distractions des salles, vous évoluerez chez vous ou en extérieur dans un cadre propice à la concentration, au bien-être ou à la performance, avec un coach dédié qui ajuste votre programme au fil de votre progression. Et si vous préférez vous entraîner en duo ou en trio, vous bénéficiez d’une dynamique motivante tout en conservant un accompagnement personnalisé.

Ensemble, nous fixons des objectifs clairs et atteignables, avec un suivi régulier pour vous aider à repousser vos limites et à obtenir des résultats durables.

Monsieur Sport Santé, c’est la garantie d’un coaching attentif et efficace, pour progresser en toute confiance et en toute sérénité.

POUR TOUS LE MONDE

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• Contribuer à la perte de poids.

• Se muscler.

• Se sentir mieux physiquement et mentalement (gain d’énergie, évacuation du stress ou de la fatigue...).

• Vous rendre autonome sur l'activité physique.

• Se maintenir en forme le plus longtemps possible.

• Bien vieillir.

• S’améliorer dans les mouvements du quotidien (apprendre à lever une charge, à se baisser, se redresser...).

• Atteindre un objectif (faire le tour du Mont Blanc à pied, faire de l’accrobranche avec ses enfants ou ses petits enfants, participer à un événement sportif…).

• Sport sur ordonnance (Qu'est-ce que le sport sur ordonnance ?)

• Etc.

POUR LES PLUS SPORTIFS

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• Améliorer sa condition physique pour performer dans sa discipline (programme d’entraînement adapté à la discipline et à l’objectif).

• Limiter la survenue de blessures.

• Retrouver une condition physique optimale post-kiné et prévenir la survenue de blessures.

• Se préparer aux concours sportifs (tests BPJEPS AF, test pompier, test police, test armée…).

• Etc.