RUNNING / TRAIL
COURSE D'OBSTACLES
Avec les outils dont nous disposons aujourd’hui, la distance n’est pas un frein à une relation de proximité entre l'entraîneur et l'entraîné, primordiale dans cette quête de progrès.
Je vous propose des contenus d’entrainement personnalisés et de qualité sans mettre de côté l’aspect convivialité.
A chaque nouveau programme, je vous accompagnerai afin de vous expliquer les mouvements que vous aurez à effectuer pour pratiquer en toute sécurité.
Il est primordiale d'être autonome pour suivre un plan à distance.
En tant qu'entraîneur au Couzeix Running Club, je vous propose des plans individuels en running ou trail en fonction de l'objectif que vous vous êtes fixé.
Je propose également une programmation pour les courses d'obstacles (La Frappadingue, Spartan Race, etc).
Pour quels objectifs ?
Débuter le running, le trail ou une course d'obstacles.
Atteindre un objectif (faire sa première course courte ou longue distance, avoir un plan running ou trail pour réaliser une course d'obstacles...).
Vous rendre autonome sur le running ou le trail.
Etc.
Pour les plus sportifs (non disponible pour le haut niveau)
Performer sur une course courte ou longue distance.
Performer sur une course d'obstacles.
Etc.
TARIFS
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