COACHING
SPORT ET SANTÉ
L' éducateur sportif est une aide, pas une finalité ! Mon objectif est que vous atteigniez le vôtre.
Je vous aiderai à travailler justement et en toute sécurité. Je choisirai des exercices en lien avec votre objectif pour que vous progressiez plus efficacement. Des séances individualisées et personnalisées en respectant vos possibilités et aptitudes physiques.
Face à l’effort, je serai présent pour vous aider à rester motivé(e) en toutes circonstances et ne jamais abandonner avant l’aboutissement de votre projet.
Je suis référencé Sport sur ordonnance par la PEPS Nouvelle-Aquitaine ce qui me permet d'intervenir auprès des personnes atteintes de maladies chroniques, aussi appelées affections de longue durée.
Pour quels objectifs ?
Contribuer à la perte de poids.
Se muscler.
Se maintenir en forme.
S’améliorer dans les mouvements du quotidien (apprendre à lever une charge, à se baisser, se redresser...).
Se sentir mieux physiquement et mentalement (gain d’énergie, évacuation du stress ou de la fatigue...).
Atteindre un objectif (faire le tour du Mont Blanc à pied, faire de l’accrobranche avec ses enfants, participer à un événement sportif…).
Vous rendre autonome sur l'activité physique.
Etc.
Vous souhaitez faire vos séances en binôme ou à trois ?
TARIFS
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